如何無刺激地使用Triple Action Exfoliating Cream
By Nourished Life | Published: 2026-11-01
Category: 操作指南
了解如何溫和地使用三重功效去角質霜，並透過適合敏感肌的逐步保養程序，避免過度去角質。
快速解答
每週使用三效去角質霜一到兩次；若肌膚敏感，請從每週一次開始。塗抹於微濕肌膚，輕柔按摩 30 秒，再以溫水沖淨。之後務必使用保濕產品，並每天使用防曬。
為什麼三效去角質需要更溫和的方式
三效去角質霜結合物理性去角質成分（如荷荷芭微粒與竹殼）與天然 AHA。這表示它會從多個層面作用，幫助肌膚表層更新，可能比單一方式的磨砂更有效。不過，這也代表若使用過於頻繁或按壓過重，可能更容易造成刺激。關鍵是讓成分發揮作用，而不是用力搓揉。
如果您是敏感肌，請先在手臂內側進行局部測試，並等待 24 小時。請避免在破損、發炎或曬傷的肌膚上使用這款乳霜。而且一定要慢慢引入使用——對大多數人來說，每週一次是很好的起點。
臉部去角質的頻率
對大多數膚質而言，每週去角質一到兩次，就足以維持肌膚光滑，同時不損害肌膚屏障。如果您是去角質新手，或屬於乾性、敏感性肌膚，請從每週一次開始。如果肌膚耐受良好，可以增加到每週兩次。除非皮膚科醫師另有建議，否則每週去角質不要超過三次。
去角質過度的跡象包括泛紅、刺痛、脫屑或敏感度增加。如果出現這些情況，請停止使用去角質乳霜，並專注於溫和清潔與保濕，直到肌膚恢復。
使用去角質霜時應避免的事項
請勿在同一天使用其他去角質產品（如磨砂膏、AHA/BHA化妝水或視黃醇）。避免使用刺激性強的潔面刷或潔面布，去角質後也不要立即進行蜜蠟除毛或刮毛。此外，如果您長時間曝曬於陽光下，或肌膚感到緊繃或受刺激，請暫停去角質。
白天請務必使用防曬產品，因為AHA可能使肌膚對陽光更加敏感。即使是陰天，紫外線曝曬仍可能造成傷害。
溫和去角質保養步驟指南
- 從乾淨、微濕的肌膚開始： 用溫和的潔面產品清潔臉部，輕輕拍乾，然後用溫水輕潑肌膚，讓肌膚保持微濕。避免使用熱水，因為熱水可能會帶走油脂。 微濕的肌膚有助於乳霜均勻塗抹，並減少拉扯的需要。
- 塗抹少量： 在指尖擠出豌豆大小的量。少即是多——如有需要，您隨時可以增加用量，但用量過多可能導致過度去角質。 使用過多產品是常見的錯誤，可能會刺激肌膚。
- 以畫圓方式輕柔按摩： 以極輕的力道，將乳霜在臉部與頸部按摩約 30 秒。避開眼周及任何破損肌膚。請勿用力搓揉或按壓。 顆粒與外殼設計溫和；用力按壓可能造成微小撕裂。
- 以溫水徹底沖洗： 沖洗至所有顆粒與殘留物完全去除。用乾淨毛巾輕拍臉部至乾—不要摩擦。 殘留的去角質產品可能造成刺激，因此請仔細沖洗。
- 接著使用保濕產品與防曬： 趁肌膚仍微濕時塗抹保濕乳霜。早上最後以防曬乳（廣譜防護）收尾。 保濕產品有助於修復肌膚屏障；防曬可預防可能使膚色不均加劇的紫外線傷害。
- 使用頻率： 視肌膚耐受度，每週使用去角質霜一到兩次。若為敏感肌，請從每週一次開始。 過度去角質是造成刺激最常見的原因；請維持固定的使用頻率。
產品資訊
- Triple Action Exfoliating Cream: 細緻的荷荷巴微粒、竹殼與天然 AHA 能溫和調理膚質。這款三效配方同時提供物理與化學去角質，因此用量只需少許，輕柔按摩是關鍵。
三效去角質霜
