Glicinato de magnesio
El glicinato de magnesio es una forma de magnesio altamente biodisponible combinada con glicina, un aminoácido, lo que facilita su absorción y es suave para el estómago. Por lo general, no tiene el efecto laxante que otras formas podrían causar, lo que lo hace ideal para quienes necesitan suplementación de magnesio sin molestias gastrointestinales.
* Reduce los síntomas de ansiedad y favorece el estado de ánimo.
* Previene calambres y espasmos musculares.
* Mejora la calidad del sueño.
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